À propos

Amphay, c’est moi. Née au Laos d’un père vietnamien et d’une mère thaïlandaise, j’ai grandi avec une sensibilité nourrie par plusieurs cultures et par une éducation inspirée de la philosophie bouddhiste où la bienveillance et le respect du vivant occupent une place importante. Des valeurs qui m’accompagnent encore aujourd’hui et que je souhaite transmettre à mes deux enfants.

Curieuse du monde et des cultures, je m’intéresse à tout ce qui nous relie : la nature, la musique, les voyages, la cuisine et les sciences humaines. Et surtout les rencontres, qui sont pour moi une source formidable d’enrichissement.

Après une période où je cherchais encore ma voie, la découverte du spectacle vivant a ouvert une porte vers un univers qui allait profondément me nourrir : celui de l’art sous toutes ses formes. Pendant onze années, j’ai évolué au contact de la musique, du théâtre, de la danse, du cirque et de nombreux artistes et professionnels. Cette immersion a nourri ma sensibilité et changé ma façon de regarder le monde.

Aujourd’hui encore, l’art et la culture occupent une place importante dans ma vie, notamment à travers mon engagement bénévole à L’Astrolabe depuis quelques années, un lieu de rencontres, de découvertes et de passions partagées.

Puis j’ai ressenti le besoin de ralentir, de revenir à moi pour retrouver davantage d’équilibre et d’espace intérieur après des années intenses, parfois traversées par le stress et la fatigue. C’est dans ce mouvement qu’est née une nouvelle étape de ma vie avec la sophrologie puis le yoga.

Ce changement de chemin n’a pas été une rupture, mais plutôt une façon de continuer à avancer autrement. Avec plus de douceur, de présence et d’écoute.

Le yoga est une manière de partager ce chemin : une pratique simple et accessible sans recherche de performance, pour se reconnecter à son corps, c’est une invitation à revenir à soi et se voir tel que l’on est ici et maintenant.